在夏天，最头痛的是，这样炎热的天气不能吹空气调节，不能经常洗头等等，简直就是一种煎熬。那么，产后热天应该怎么坐月子呢？月子会所下面告诉您，希望对大家有所帮助。
夏季月份应保持室内空气流通，室内温度应维持在摄氏22度左右。可以经常使用干毛巾或温水擦身，经常更换内衣、床垫。产妇还不能太焦虑，需要控制自己的情绪。
但是我们有些影响产妇个人觉得他们自己的身体健康恢复的已经很好了，依旧在坐月子的时候，穿很少的衣服，并且开风扇可以直接吹了起来，有时候还开起了空调。也难怪如今门诊病人中，产妇盛夏中暑者少，而受凉感冒者居多。
所以，如果我们想要自己在坐月子的时候，有一个健康的身体素质，那么对于很多坐月子问题该注意的还是要注意，长辈交代不能做的事情，还是可以尽量要避免。
吃什么很重要，但是在夏天，太热了，没有胃口。即使你不想吃，也要强迫自己多吃点。月子饮食很重要，夏天人们的饮食以淡为主，这不利于孕妇。夏季月份应保持室内空气流通，室内温度应维持在摄氏22度左右。
因为坐月子期间，不经常洗澡，但是夏天太热了，每天都觉得黏糊糊的，所以可以随时用干毛巾或者温热的热水擦拭身体，一定要经常换。前两天不要吃鲫鱼、鸡蛋等产奶食物，因为新生儿吃的不多，奶量过多容易沉积，引起乳腺炎。
分娩后，子宫的出生还没有完全恢复，所以这个时候要特别注意外阴的清洁，以免细菌感染。每天可用温水慢慢冲洗外阴和尿道口周围。洗澡的时候，洗个澡。没有淋浴条件的，洗澡时可以用洗脸盆灌水上身边倒，这样可以防止脏水流入阴道。
天气热了怎么坐月子？通常，孩子出生后十二小时左右，就需要给孩子喂奶。这里也有一些要点需要注意，让一个乳房先吃空，再吃另一个乳房，不能吃的奶要挤出来，奶不要淤塞。孩子稍微大一点的时候，会有咬妈妈乳头的感觉，所以为了避免乳房发炎，一定要清洗几次，在喂奶后清洗一次。
