24小时服务热线：18060512780/0591-86396887（大柚）
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首先，产后一周内是子宫收缩和恢复的关键时期，此时产妇的身体比较虚弱，容易出汗和产生异味。因此，建议产后一周内每天或隔天洗澡一次，保持身体清洁。 其次，洗澡时要选择合适的水温，以37℃左右为宜，避免水温过凉或过热，造成身体不适。同时要注意室内温度和浴室温度，避免着凉和感冒。
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1、饮食问题：要吃高蛋白高营养的食品，如鱼、肉、蛋、豆类等。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，但要注意避免吃太凉的食物。 2、保暖问题：要注意保暖，尤其是头部和腹部，尽量避免风吹，不要用凉水洗脸洗手，室内温度要适宜。 3、休息问题：产后要多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 4、活动问题：要适当地进行活动，以促进身体的恢复，但要注意不要做剧烈运动，避免拉伤。 5、禁止同房：在月子期间禁止同房，以避免感染。 6、注意恶露：要注意观察恶露情况，如恶露出现异常应及时就医。 7、注意心理状态：月子期间心理压力较大，要注意缓解压力，可以听听音乐、看看书等。
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1、饮食调理。多喝水，保持肌肤的活力和弹性。多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪骨汤、鱼皮等，能补充人体所需的胶原蛋白，减少皱纹，改善皮肤松弛的现象。还需要注意碱性食物的摄入，如蔬菜、苹果、梨等，有利于皮肤恢复弹性。
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1、先将宝宝需要清洗的尿布放入清水中漂洗，尽可能地将上面的粪便冲洗掉。 2、将在冷水漂洗过的尿布浸入放有婴儿专用洗涤液的温水中，仔细地搓洗干净。洗涤液一定要是专用的，对宝宝的肌肤要没有刺激性。 3、加入热水将尿布彻底漂洗，并置于日光下晾晒消毒。
+查看详情| 福州市仓山区柚子里母婴护理中心 手机：18060512780 会所地址：福州市仓山区建新镇妙峰路197号（农林大学旁） 网址：www.uzilchina.com 备案号：闽ICP备2021000473号-1 热门搜索：福州月子中心 福州月子会所 月子餐 月子食谱 福州坐月子 月子中心哪家好 月子会所收费 月子中心多少钱 |  |