女性月子期间应该注意的一些问题
1、伤心流泪,女性在月子期间要注意调整心态,否则很容易会让负面情绪影响到产妇的内分泌,影响到产妇的身体恢复。而且不良的情绪也会影响到母乳的质量,不利于宝宝的生长发育。
2、过度用眼,很多产妇在月子期间会用手机来打发时间,但是长时间用手机的话,会导致用眼过度,影响到产妇的视力健康,以后也会让眼睛落下病根。
3、着凉,产妇在月子期间要注意做好保暖工作,产妇在月子期间是不能着凉的,特别是在冬季不能随意出门,否则很容易会导致寒气入体对身体造成伤害。
4、夫妻同房,要知道产后的42天内是不能进行夫妻同房的,应为这个时候女性的子宫正处在恢复期,子宫这个时候会不断排出恶露,如果这个时候进行夫妻同房的话,很容易会让女性患上一些妇科疾病。
5、躺着不动,虽然产妇在分娩后需要休息,但是也不能长期躺在床上不动。老是躺在床上会降低体质与免疫力,容易生病。所以产妇在身体允许的情况下,还是尽量下床进行适当的运动,如散散步,做产后瑜伽等,这样有助于子宫和身体的恢复。
因为女性在怀孕和分娩的过程之中,对于身体的消耗极大,所以需要通过坐月子的方法来恢复身体。目前传统认为坐月子的时间42天,但是通过我们多年的观察和研究发现,42天的恢复只是帮助女性身体的表面恢复,但是身体状况并没有完全康复,所以也经常会有出了月子护理不当导致身体亏空月子病以及产后抑郁症等情况。