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坐月子注意事项都有哪些,福州月子会所告诉您!

来源:福州市仓山区柚子里母婴护理中心 发布时间:2019-06-13 返回

福州坐月子

  坐月子并不是简单的窝在屋里不出房间就可以的,下面10个产后护理小常识,或许会帮到你哦!

  1. 产后解小便
  产后4-6小时,即使你没有感觉,也要把排尿当成任务完成。因为在孕期,宝宝一直压着你的膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力骤然减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你感觉想尿尿时,却会因为压力太大排不出来。如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。
  2. 观察出血量
  新妈妈每天都要观察恶露的量、颜色及气味。刚刚分娩后,如果出血量增多,可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成,即称为“产后出血”。还有一种在分娩后2-3周以后出血量增多,甚至发生大出血。一般表现为:红色恶露一直未净,然后突然出血量增多,可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染,需要立即就医。
  3. 屁屁注意清洁
  坐浴要用温开水,温度在40-50摄氏度,倒在干净的PP专用盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度,并在水中坐提肛动作7-8次。
  4. 房间要通风
  很多老人担心产妇会吹到风,经常把门窗紧闭。其实产妇房间应每天至少2次通风,每次30分钟,保持空气的新鲜。通风时间可以是上午9点左右,下午3-4点。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。
  5. 每天要擦身
  在伤口愈合之前,新妈妈可以通过擦身来清洁皮肤。擦身一般分四部分进行,上衣不完全褪去,只褪左边,擦完后立即穿上,然后再擦右边,左腿,右腿。不可以一下子把衣服全脱掉,否则容易着凉。
  6. 适当运动
  福州月子会所提醒坐月子不是躺月子,顺产后6-8小时,剖腹48小时要起来活动,自己小便,走动,注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。