坐月子28天好还是42天好呢？_福州柚子里母婴护理中心

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坐月子28天好还是42天好呢？

来源：www.uzilchina.com 发布时间：2023-01-13 返回

坐月子究竟是28天还是42天，具体要根据产妇的身体恢复情况来定。
由于每个人的体质不同，所以产后所需的恢复时间也有一定差异。不过符合以下4个指标，才算恢复好。
1.作息时间变得规律。如果产妇生产以后睡眠质量明显下降或是无法保证规律的作息时间，那么说明身体还是比较虚弱，还需要多调养几日；
2.恶露排干净。孕妇在产后42天，假如恶露早早就排干净了，那么说明宝妈月子坐的不错，身体恢复的也比较好；
3.身体无病痛。腰酸腿疼可以算得上是最常见的“月子病”了，如果产妇在产后42天仍有腰酸腿痛的症状，那么就代表身体还未完全恢复；
4.气色红润精神足。如果妈妈气血红润，精神饱满，整个人看起来状态很好，那表示可以出月子了。

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