顺产的好处是不言而喻的，很多孕妈妈基本都是选择顺产，那么吃什么有助于顺产呢?下面就让福州月子中心的医生告诉大家。
　　专家们认为，孕期女性如果想要顺产的过程更顺利，需要在孕后期注意补充锌元素。这是因为，锌对于生产分娩的过程很有帮助，能够起到增强子宫有关酶的活性、促进子宫肌收缩的作用，生产的时候就能够更好地减轻产妇的分娩痛苦。
　　值得注意的是，孕晚期女性如果缺锌比较严重，带来子宫肌收缩力弱的问题，那么也容易难产，即使借助产钳、吸引等外力顺利生下胎儿，也会带来更大的分娩痛苦，甚至最终还需要剖腹产才能转危为安。所以，孕后期补锌很重要，产妇应该多吃猪肝、猪肾、瘦肉等含锌量丰富的食物。